סדנה חודשית · כרכור · ימי חמישי 18:30
ערב אחד בחודש לעצור ולנשום
יש רגעים שבהם משהו מתחיל לזוז. הנשימה נהיית עמוקה יותר, הגוף מתרכך, ומשהו כבר לא כמו שהיה.
ימי חמישי · 18:30–22:30 · כרכור
לפעמים את לא צריכה עוד הסבר.
את צריכה רגע אחד
שבו הגוף סוף־סוף יכול לדבר.
הסדנה נולדה מתוך הרצון לאפשר לנשים מרחב לא מתאמץ — שבו אפשר להניח את הצורך להבין, ולתת לגוף לדבר.
נתנועע, ננשום, נקשיב למה שמבקש תשומת לב. לא טיפול, לא הרצאה, לא שיטה — פשוט מרחב חווייתי שבו משהו מתחיל לזוז: עומס משתחרר, הנשימה מעמיקה, והגוף חוזר להרגיש חי.
קבוצה אינטימית של נשים, אחת לחודש, בערב אחד שמיועד כולו לך.
זו הזמנה אלייך
לא לפי בעיה. לפי תחושה.
- אם משהו כבר לא עובד כמו פעם
- אם את מבינה שהראש לבד לא מספיק
- אם את סקרנית כלפי הגוף שלך — גם בלי לדעת מאיפה להתחיל
- אם את מוכנה לעצור, להקשיב, ולתת לעצמך מרחב
- אם את רוצה להרגיש שוב נוכחות וחיות
- אם משהו עמוק בפנים מרגיש מוכן לנוע
מה קורה בארבע השעות האלה
מתחילות לאט. יושבות. נושמות. נותנות לקצב היום־יום להישאר בחוץ.
נעות בקצב שלך — בלי לתקן, בלי להתאמץ, בלי "לעשות נכון". מקשיבות לאזורים שמבקשים מקום. נותנות לעומס להישמע, ולנשימה להעמיק.
לקראת הסיום, נשארות רגע בשקט — עם משהו רך יותר בפנים, עם גוף שמרגיש קצת יותר שלך.
פרטי הסדנה
מקום
אזור כרכור (הפרטים המדויקים נשלחים לנרשמות)
מתי
ימי חמישי, אחת לחודש · 18:30–22:30
משך
ארבע שעות של מרחב פתוח, תנועה ונשימה
מי
קבוצה אינטימית לנשים בלבד
אם את מרגישה צורך לתת לעצמך מקום,
אם משהו עמוק בפנים מרגיש מוכן לנוע —
זו הזמנה לעצור לרגע
ולפגוש את עצמך אחרת.
אפשר להצטרף לסדנה הקרובה.
מספר המקומות מוגבל, כדי לשמור על אינטימיות ותחושת ביטחון במרחב.
להרשמה לסדנה הקרובהימי חמישי · 18:30–22:30 · כרכור
מרחב לנשום פנימה.